Cada año, miles de personas sufren un infarto de forma repentina y, en muchos casos, ocurre cuando están solas en sus casas. De hecho, según datos de la Fundación Española del Corazón, más del 85% de los episodios cardíacos se producen en el hogar, lejos de un entorno hospitalario. En estos casos, los primeros minutos son determinantes y saber cómo actuar puede marcar una gran diferencia.
El infarto agudo de miocardio es una de las principales causas de muerte a nivel mundial. Cuando ocurre fuera de un hospital, el riesgo aumenta porque la persona puede no contar con asistencia médica inmediata. Por eso, reconocer los síntomas y tomar medidas rápidas resulta fundamental.
Qué hacer si ocurre un infarto en casa
Si una persona presenta síntomas compatibles con un infarto estando sola, especialistas de la Fundación Española del Corazón recomiendan actuar de inmediato:
Llamar rápidamente al servicio de emergencias.
Dejar la puerta de la vivienda abierta para facilitar el ingreso del personal médico.
Tomar una aspirina si no existen alergias ni contraindicaciones.
Recostarse o sentarse en un lugar seguro mientras llega la ayuda.
Entre los síntomas más frecuentes se encuentran el dolor opresivo en el centro del pecho, dificultad para respirar, sudoración fría, mareos, náuseas o debilidad intensa. En algunos casos, especialmente en mujeres o personas mayores, pueden aparecer señales menos típicas, como fatiga repentina, molestias digestivas o dolor en la mandíbula, la espalda o el brazo.
La Sociedad Española de Cardiología advierte que es importante evitar desplazarse por cuenta propia hacia un hospital, ya que el esfuerzo físico podría empeorar la situación. Lo más recomendable es mantenerse en reposo, respirar de manera profunda y esperar la llegada de los servicios de emergencia.
El riesgo de sufrir un infarto estando solo
Los especialistas señalan que una gran parte de las muertes cardíacas súbitas ocurren en el domicilio. De acuerdo con la Sociedad Española de Cardiología, entre el 58% y el 73% de estos casos se registran en el hogar.
Además, la Asociación Española de Medicina Interna estima que cerca del 30% de las personas que sufren un infarto fallecen antes de llegar al hospital, principalmente por arritmias graves o por la falta de atención médica inmediata.
Factores como la demora en reconocer los síntomas, posponer la llamada a emergencias o tener antecedentes de hipertensión, diabetes o tabaquismo pueden empeorar el pronóstico. Las personas mayores de 65 años y quienes viven solas son consideradas especialmente vulnerables.
Los expertos destacan que los primeros 60 a 90 minutos tras el inicio de los síntomas son clave para salvar la vida del paciente. Incluso en los casos de paro cardíaco, cada minuto sin atención reduce aproximadamente un 10% las probabilidades de supervivencia.
Cómo prevenir un infarto
Las organizaciones médicas coinciden en que la prevención es una de las herramientas más efectivas para reducir el riesgo de sufrir un evento cardíaco.
Entre las principales recomendaciones se encuentran:
Controlar la presión arterial.
Mantener bajo control la glucosa en personas con diabetes.
Abandonar el tabaquismo.
Realizar actividad física de forma regular.
Seguir controles médicos periódicos.
También se destaca la importancia de que más personas aprendan técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP) y el uso de desfibriladores automáticos, ya que estas maniobras pueden resultar decisivas en los primeros minutos de una emergencia.
Ante cualquier síntoma sospechoso de infarto, los especialistas recomiendan no minimizar las señales y pedir ayuda médica de inmediato. Actuar con rapidez puede ser determinante para salvar una vida.
